Les “laits végétaux”, les boissons dites de substitution au lait

Mais c’est quoi cette bouteille de lait?! comme dirait la pub… Et bien non détrompez vous ces boissons ne sont pas du lait! C’est d’ailleurs pour cela qu’elles sont catégorisées comme Boissons végétales. Dorénavant de nombreuses marques et MDD (marques de distributeurs) proposent leurs gammes de boissons végétales permettant d’obtenir un substitut au lait de vache. Vous n’êtes donc plus obligé d’aller forcément en magasin spécialisé pour les trouver. Il existe plusieurs types de boissons, celles enrichies ou non en calcium. En fonction de leur utilisation, cela peut être intéressant de les…

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huile d'olive Les Indispensables 

les Huiles Végétales

Toutes les huiles végétales sont très bien pour cuisiner. Chacune à ses avantages et en fonction de ce que l’on veut faire on peut utiliser l’huile de colza, de pépin de raisin, de tournesol… Mais l’huile d’olive tout le monde la connaît et à ça dans sa cuisine (car le reste des produits c’est beaucoup moins évident…). L’huile d’olive a du goût et donne de la saveur aux plats. Vous pouvez aussi utiliser l’huile de noisette car elle est riche en acides gras insaturés et en Vitamine E. Cela permet d’avoir…

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une vache dans un pré Les Indispensables 

Un substitut à la crème!!

Le Riz Cuisine ou Crème de soja on dit oui! Ces produits sont vraiment pratique à utiliser au quotidien! Les voici: Ces produits font partis de la gamme des aides culinaires végétales. Personnellement j’utilise beaucoup plus le Riz cuisine car c’est le plus neutre en goût sur les 2! Et puis je voudrais pas rendre mon fils allergique au soja à force 😉 Avec lui, il permet réellement de nous débrouiller sans crème et sans lait!!! On a pas exactement le même résultat qu’une vraie béchamel maison au niveau de…

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fruit d'or margarine sans lactose Les Indispensables 

La margarine SANS lactose

La margarine sans lactose de Fruit d’or Avoir dans son placard ou dans son frigo des produits pouvant convenir à toute la famille c’est pas évident! La margarine est donc une bonne alternative. Et la margarine Fruit d’Or nous sauve le quotidien! C’est une des rares margarines sans protéines de lait! Et franchement à part la St Hubert BIO bah…y en a pas vraiment d’autres… Si quelqu’un en connais une autre Je suis preneuse 🙂 Et oui on pourrait croire que la margarine c’est l’ingrédient parfait. De la matière grasse…

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une trousse de secours Les Indispensables 

La trousse de secours

La prévention Avoir toujours sa trousse de secours en cas de crise d’allergie au lait sur soi c’est franchement pas évident! Malheureusement cela complique chaque sortie, il faut toujours penser à elle! C’est même vital! Un jour ma pharmacienne a changé ma vie. Elle m’a dit de ne pas trop m’en faire sur la conservation des produits mais plutôt de multiplier les trousses!!! C’est pour cela que j’en laisse toujours une dans ma voiture. Au cas où…. Et ça ça change tout! Essayez vous verrez. En général le grand classique…

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